老後の生活

【健康長寿って何？】健康寿命との違いから、親に老後を元気に過ごしてもらうための実践ガイドまで徹底解説！

その「長生き」は、本当に親の幸せですか？ 「親にはいつまでも元気で長生きしてほし...

• 2025年7月16日

【高齢者の「楽しみ」と「生きがい」の見つけ方】ためらってしまう心理的障壁にも触れながら実践的ステップを解説

「なんだか毎日が単調で、これといった楽しみがない」「これから先の人生、時間はたっ...

• 2025年6月19日

【元気な高齢者の秘訣とは？】健康で長生きするための習慣と陥ってはいけない落とし穴を年代別に解説！

「あの人はいつまでも元気だな」「同じ年なのに、なぜこんなに違うんだろう」 そんな...

• 2025年6月8日

【高齢者の趣味、徹底解説】老後の時間を活用し、新しい生きがいや趣味を見つけるには？ランキングTOP９も紹介！

定年退職後は日々の時間に余裕が生まれ、新たな生活が始まると思います。そうした中で...

• 2025年5月26日

【シニアのポジティブヘルス】高齢の親に健康で長生きしてほしい。介護予防や高齢者の健康について徹底解説！

今回のお悩み：離れて暮らす高齢の親に、健康で長生きしてもらうために自分にできるこ...

• 2025年4月5日

【高齢者のウェルネス(Wellness)向上】予防医療や栄養への配慮で、シニアの健康寿命を延ばす方法を徹底解説！

「高齢者になっても健康でいられるだろうか…」「高齢の親に健康で長生きしてほしい…...

• 2025年2月3日

【趣味と運動でフレイル予防】楽しみな時間を確保して、シニアの人生の質(QOL)向上と老化防止をするには

「高齢者になってからの生きがいを見つけるのは難しいかな…」と感じる方もいるでしょ...

• 2024年12月17日

【シニア世代のウェルビーイングな暮らしをどう実現する？】高齢者の福祉・QOL向上に役立つ健康習慣完全ガイド

「年をとっても健康でいるためには何をすればいいのだろう？」このような疑問をお持ち...

• 2024年12月2日

【異世代ホームシェア】フランス・パリでも奨励されている高齢者と学生(若者)が共に暮らすソリデール事業について詳しく解説！

皆さんは「異世代ホームシェア」を知っていますか？私が初めて異世代ホームシェアにつ...

• 2024年11月27日

【親が元気なうちにやるべきこと】年老いた親の健康維持・生活の質の向上を実現するために、子ども世代にできることを解説！

 日本人の平均寿命は、年々延び続けています。男性は81才、女性は87才...

• 2024年11月6日